Yoga for menn

Starter 28. januar

Tid: Torsdag 19:00-20:00. Oppstart i uke 4.

Lærer: Anne

Sted: Farmayoga

Kursrekken strekker seg over 8 uker og koster kr. 1600,- Om ønskelig kan beløpet  deles opp etter avtale med lærer. Opphold i uke 8.

Yoga er egentlig utviklet av menn - for menn.

Det er trening som involverer hele kroppen, ikke bare muskler, strekk og koordinasjon, men også mental trening.

 

Dette er en yogaklasse kun for gutter og menn, passer alle, enten du er nybegynner, idrettsutøver eller har prøvd deg på yoga før.

 

Vi setter av en time til å jobbe med bevegelighet, styrke og strekk.

Du kan få opplevelsen av å finne balanse, ro, statisk styrke og skadeforebyggende effekter.

 

Dette kurset vil gi deg mer fleksibilitet, stabilitet og mindre stress. 

Andre bonus effekter du vil kunne oppnå er bedre fordøyelse, økt kreativitet og konsentrasjon, styrket immunforsvar og bedre søvnkvalitet.

 

Du trenger ikke være myk og fleksibel for å praktisere yoga.

 

Høres dette ut som noe for deg?

Påmelding til kurset betales via Vipps til Farmayoga Anne Vatvedt på dette nummeret: 556095. Påmeldinger må merkes med kursets navn og dag. Bindende påmelding.