En liten pause fra hverdagen....

May 30, 2018

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yogaretreat på Mallorca, og vi har kommet til stilledagen. Endelig! 36 timer som bare er mine. Som jeg kan fylle med hva jeg vil. Med det jeg trenger, akkurat nå. Helt uten ytre påvirkninger. Ingen samtaler, diskusjoner, ingen telefoner eller sosiale medier. Ikke aviser, magasiner og bøker, ingen klokke. Tenk - til og med begrepet om tid opphører en stakket stund. En hel dag som kan fylles med akkurat det JEG ønsker og trenger. Det skulle vært flere av disse....

 

Kanskje er det mulig å skape tilsvarende pauser hjemme i hverdagen. Ikke så lenge, men kanskje noen minutter eller timer kun for deg selv, til refleksjon og ettertanke..

 

For å kunne skape noen stille rom i hverdagen må vi kanskje omprioritere litt, tenke litt annerledes, rett og slett ta flere bevisste valg for å kunne koble av og bare være litt i det som er her akkurat nå..

 

En ørliten pause i hverdagen. Lade batteriene. Hente inspirasjon. Kroppslig og åndelig påfyll.

 

Og hva skjer egentlig i deg når du prioriterer bare deg selv litt?

Når du gir deg selv litt mer tid og rom enn det du kanskje tenker at du fortjener, eller kan, eller burde...

 

Hva skjer i deg om du tillater alt å bare få være som det er?

Når du tør å gi deg selv plass til å være deg i det som er akkurat nå.

Uten å endre på noe, bare ett pust av gangen...

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Utvalgt innlegg

Endelig er ny nettside på plass, og vi er takknemlige og fornøyde med resultatet.

Du vil finne informasjon om alle høstens kurs, samt påmelding til dis...

Velkommen til ny nettside

May 1, 2018

1/1
Please reload

Siste innlegg

December 20, 2018

June 13, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square