Ashtanga nybegynner

Starter 6. januar

Tid: Mandag kl. 17.15-18.15. Oppstart i uke 2, fri i uker 8, 15 og 16.

Lærer: Jeanette

Sted: Farmayoga

Pris: 9 uker (uke 2-tom uke 11) KR. 1800,-
        10 uker (uke 12 - tom uke 24) KR. 2000,-
        19 uker KR. 3800,-

        Betaling kan deles opp etter avtale

Dette kurset er for deg som er nybegynner i yoga og vil lære Ashtanga yoga fra grunnen.
Her vil vi gå igjennom de grunnleggende prinsippene for ashtanga yoga. Vi tar oss god tid til å bli kjent med ujjayi - pusteteknikk, lærer Solhilsen A og B, og vi vil bevege oss videre for å bli kjent med noen av de stående øvelsene.. Øvelsene vil kunne tilpasses siden vi alle har forskjellig utgangangspunkt. 

Påmelding til kurset betales via Vipps til Jeanette på dette nummeret: 556771. Påmeldinger må merkes med kursets navn og dag.

Bindende påmelding.