lør. 25. mai | Farmayoga

Vilande Yin Yoga med Fatima Sidhrèe

Yin yoga vektlegger det lugna. Denna dagen vill engagera dig till en process av djup avspänning. Vi saktar ner tempot och vilar längre i ställningarna. Vi minskar aktivitets nivån. Vi släpper på stress och spänningar.
Registreringen er lukket
Vilande Yin Yoga med Fatima Sidhrèe

Tid og sted

25. mai 2019, 10:00 – 13:00
Farmayoga, Kirkegata 53, 1721 Sarpsborg, Norge

Om arrangementet

Obs! Påmelding betales via Vipps til Farmayoga AS nr. 556093. Må merkes med workshop navn. For spørsmål, ta kontakt via skjemaet på Hjem-siden.

Vilande Yin Yoga vektlegger det lugna.

Denna workshopen vill engagera dig till en process av djup avspänning.

Vi saktar ner tempot och vilar längre i ställningarna. Vi släpper på stress och spänningar.

Yin är sammankopplad med kvaliteter av stillhet, vila och avspänning.

Konstruktiv vila ger oss påfyll och vitalitet. 20 minuter vila motsvarar 1- 2 timmars sömn.

“ How beautiful it is to do nothing and then to rest afterward” - spansk proverb.

Vilande Yin Yoga är Fatimas mjukare form av yin yoga där fokus är på att stötta upp ställningarna med bolster & putar så du verkligen kan få avspänna lättare.

Denna workshopen riktar sig till att nära Qi till elementet eld, som är sommarens element. Meridianer (energibanor) som är relaterade till detta element är hjärta och tunntarm.

Sommarens ljusa underbara kvällar och blomstringen från vårens spiring.

Det är gnistan inåt i oss som ger näring till kärleken för oss själva och världen runt oss.

Hjärtat stimulerar till mottaglighet och givande.

Yin yoga har sina rötter i de fem elementerna, meridianer, liggande och sittande positioner, samt mindfulness. Positionerna kännetecknas av att de är vilande, passiva och att sträcken är mild. Det är fokus på bindevävet. Vi håller varje position i minst 3-5 minuter.

Varmt Välkomna,

Fatima Sidhree

Program:

Pranayama, Gentle Movements, Yin Yoga och Yoga Nidra.

Pris: 600,-

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Billett
    600 kr
    600 kr
    0
    0 kr
Total0 kr