lør. 06. apr. | Farmayoga

"THE GRACE OF ASHTANGA YOGA" MED PERNILLE BØNKAN

Lørdag 6/4-19 kl.10 - 15.00 kommer Pernille Bønkan til Sarsborg og vil lede dere gjennom en Lørdag i Ashtanga Vinyasa Yogans navn😍
Registreringen er lukket
"THE GRACE OF ASHTANGA YOGA" MED PERNILLE BØNKAN

Tid og sted

06. apr. 2019, 10:00 – 15:00
Farmayoga, Kirkegata 53, 1721 Sarpsborg, Norge

Om arrangementet

Obs! Påmelding betales via Vipps til Farmayoga AS nr. 556093. Må merkes med workshop navn. For spørsmål, ta kontakt via skjemaet på Hjem-siden.

Lørdag 6/4-19 kl.10 - 15.00 kommer Pernille Bønkan til Sarsborg og vil lede dere gjennom en Lørdag i Ashtanga Vinyasa Yogans navn😍

Hun vil dele nyttige tips om hvordan tilnærme seg metoden for å kunne bruke det som et nyttig verktøy i en for mange, hektisk hverdag.

.

Pernille er en av eierne på Puro Yoga i Oslo, og underviser Ashtanga Yoga der. Hun har også hovedansvaret for Mysore programmet. Hun har gjort seg mange betraktninger gjennom 20 år med en regelmessig praksis av metoden.

.

Kl. 10.00 ( teoretisk ) Et kort foredrag om hva det vil si å ha en yogapraksis – om intensjon, fokus, konsentrasjon og meditasjon.

.

Kl. 10.30 – 12.00 ( Praktisk ) En tradisjonel ledet time, med sanskrit telling.

.

Pause Lunsj /snack

.

Kl 13.00 – 15.00 ( praktisk/ teoretisk ) Mer om Ashtanga vinyasa

systemet, hva menes med det !? På hvilken måte kan det lede til større frihet i kropp og sinn ? Om hvordan kan man navigerer ut i fra et individuelt ståsted.

Vi vil se på gode alternativ dersom det er et behov for det. Og se på hvordan metoden kan komme til sin rett for den enkelte, og åpne opp for en større bevissthet i kropp, sinn og mer glede i livet.

Pris: Kr 800,-

Varmt velkommen❤

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Billett
    800 kr
    800 kr
    0
    0 kr
Total0 kr