søn. 19. aug. | Farmayoga

Åpningshelg workshop 18. & 19. august

18. august: YOGAFILOSOFI OG ASHTANGA YOGA MED VIBEKE KLEMETSEN 19. august: VILANDE YIN YOGA - SØNDAGS MYS MED FATIMA SIDHRÈE
Registreringen er lukket
Åpningshelg workshop       18. & 19. august

Tid og sted

19. aug. 2018, 10:30 – 13:30
Farmayoga, Kirkegata 53, 1721 Sarpsborg, Norge

Om arrangementet

Lørdag 18. august: YOGAFILOSOFI OG ASHTANGA YOGA MED VIBEKE KLEMETSEN

Vibeke Klemetsen er en for mange en kjent journalist og TV profil gjennom mange år, men hun har gjort seg spesielt bemerket innen yoga og sunn livsstil. Hun var tidlig ute med å praktisere yoga tilbake på 90 tallet og har senere gjort en karriere på det.

Hun er en fantastisk ambassadør for en balansert livsstil, og er et forbilde for alle som ønsker å praktisere Ashtanga.

I det daglige praktiserer hun Mysore og har hatt flere lengre besøk i India, det seneste over 2 måneder. Her utvikler hun seg ytterligere innenfor sitt felt.

Hun er en av grunderne bak det kjente og etablerte Yoga merket Run&Relax hvor hun jobber med å optimalisere den beste yoga opplevelsen fra dag til dag, og jobber også som ansikt utad for noen av Norges sterkeste merkevarer

Passer for alle.

PROGRAM:

30 min introduksjon om Yoga

1,5 time med Ashtanga yoga

Kl. 11.30 -13.30

Pris kr. 600,-

Søndag 19. august: VILANDE YIN YOGA - SØNDAGS MYS MED FATIMA SIDHRÈE

Vilande Yin Yoga - Söndags Mys

Yin yoga vektlegger det lugna.

Denna workshopen vill engagera dig till en process av djup avspänning.

Vi saktar ner tempot och vilar längre i ställningarna. Vi släpper på stress och spänningar.

Yin är sammankopplad med kvaliteter av stillhet, vila och avspänning.

Konstruktiv vila ger oss påfyll och vitalitet. 20 minuter vila motsvarar 1- 2 timmars sömn.

“ How beautiful it is to do nothing and then to rest afterward” - spansk proverb.

Denna workshopen riktar sig till att nära Qi till elementet jord, som är sensommarens element. Meridianer (energibanor) som är relaterade till detta element är magen och milten.

Sensommarens varma ljus. Tiden för välvara, näring & varande. Vi lyxar till det med SELF CARE, med aroma oljor och vilande yin yoga.

Yin yoga har sina rötter i de fem elementerna, meridianer, liggande och sittande positioner, samt mindfulness. Positionerna kännetecknas av att de är vilande, passiva och att sträcken är mild. Vi håller varje position i minst 3-5 minuter.

Varmt Välkomna,

Fatima Sidhree

Program:

pranayama, mjuk fascial movements, yin yoga, akupressur och yoga nidra

Kl. 10.30 - 13.30

Pris kr. 450,-

Passer for alle.

MERK: Hvis du ønsker å delta på begge workshops vil du få en rabattert pris.

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Lørdag m/ Vibeke Klemetsen
    600 kr
    600 kr
    0
    0 kr
  • Søndag m/ Fatima Sidhree
    450 kr
    450 kr
    0
    0 kr
  • Pakkepris for begge dager
    900 kr
    900 kr
    0
    0 kr
Total0 kr