Energetisk yoga torsdag

Starter 29. oktober

Tid: Torsdag kl. 17.00-18.30. Oppstart i uke 44

Lærer: Monica Isabell

Sted: Farmayoga

Kursrekken strekker seg over perioden uke 44-50 og koster kr. 1050,- Om ønskelig kan beløpet  deles opp etter avtale med lærer.

Fokus i disse timene er å åpne opp og skape mer bevegelse og flyt i kroppens energisystemer. Vi fokuserer på ulike tema knyttet til kroppens ulike energipunkter, for eksempel jording og balanse, kreativitet, kraft, hjerte, intuisjon osv. Vi utforsker disse temaene gjennom yogaøvelser som jobber direkte knyttet til hvert tema. 

Vi utforsker også ulike yogiske pusteteknikker, samt får erfare hvordan bruk av mantra kan hjelpe oss komme i en mer meditativ tilstand. Gjennom å praktisere ulike yogiske verktøy, kan vi komme i kontakt med vår ubegrensede kreative kraft (kundalini). 

Timen avsluttes med avspenning. 

Påmelding til kurset betales via Vipps til Farmayoga AS på dette nummeret: 556093. Påmeldinger må merkes med kursets navn og dag. Bindende påmelding.